Los batidos son un tentempié ideal si buscas ahorrar tiempo y energía. Son fáciles de preparar y, además, ¡están deliciosos! ¡Te enseñamos 3 formas de prepararlos para que disfrutes del día con la energía a tope!
1. CHOCOLATE Y PLÁTANO Para 1 ración: 1 cucharada de Batido Natural Balance Chocolate 150 ml de Leche desnatada ½ Plátano 3 Nueces Menta fresca y Frambuesa picada
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora, excepto la menta y las frambuesas. Servir en un vaso frío con las frambuesas y las hojas de menta por encima.
2. FRUTOS ROJOS Para 1 ración: 1 cucharada de Batido Natural Balance Fresa 150 ml de Leche desnatada 1 cucharadita de Pipas de girasol Frutos rojos (Frambuesas, Arándanos…)
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora, excepto los frutos rojos. Servir en un vaso frío y añadir las frambuesas y arándanos por encima.
3. NARANJA Y ZANAHORIA Para 1 ración: 1 cucharada de Batido Natural Balance Vainilla 100 ml de zumo de Naranja recién exprimido 50 ml de zumo de Zanahoria
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora y servir en un vaso frío con una rodajita de naranja.
TEXTO: MATT POHL, CHEF AT IGELÖSA ORIFLAME
Un aporte de energía rico y saludable. Pruébalos y disfrútalos. Déjame tus comentarios, me gusta y compártelo para que tus amig@s también puedan leerlo.
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